Stop aux injonctions : quand la charge mentale est sociétale
Vous avez l’habitude de penser à tout pour tout le monde ? Cet épisode est pour vous ! Découvrez comment gérer la charge mentale quotidienne.
Podcast RH by Lily
Allégez votre charge mentale avec Stop à la charge mentale. Découvrez nos épisodes et profitez de nos conseils d’experts et de témoignages pour améliorer votre stratégie RH.
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Comment redonner du sens à nos actions ?
La charge mentale, c’est identifier où il y a des trous dans la raquette en trouvant son équilibre. On doit se concentrer sur les interstices qui ne sont pas comblés.
Les clés pour réinjecter de la zénitude au travail
Stress, culpabilité, sentiment d’incompréhension, fatigue… Tout cela est lié à votre charge mentale. Comment réapprendre à respirer en profondeur et libérer de l’espace dans sa tête ?
La charge mentale parentale : changer les mentalités pour des résultats durables
Aider les entreprises à équilibrer vie pro et vie perso pour booster la productivité ? C’est ce que fait Maxime. Découvrez comment c’est rentable !