Vous n’avez pas le temps d’écouter l’épisode ? Lisez-le
Introduction
Magaly Siméon : C’est une bonne occasion pour rappeler que les femmes sont aujourd’hui statistiquement plus stressées que les hommes. Ce n’est pas juste et ce n’est pas équitable. En passant par la curiosité, le partage et l’exemple, nous pouvons peut-être arriver à améliorer cette situation pour les femmes et y apporter quelque chose de positif pour les hommes. Pour savoir comment, je vous encourage à écouter cet épisode.Je vous souhaite une très bonne écoute. Bonjour Johanna. Bonjour Marie.
Johanna Baraona : Bonjour.
Marie El Guedj : Bonjour.
Portraits de Marie El Guedj et Johanna Baraona
Magaly Siméon : Aujourd’hui, nous sommes trois dans ce podcast, mais cela ne change rien au rituel. Donc ma première question : est-ce que vous voulez bien vous présenter ? Marie, tu veux bien commencer ?
Marie El Guedj : Avec grand plaisir. Merci beaucoup de nous recevoir aujourd’hui. Je suis Marie El Gge et je développe une organisation, Le Curiosité, pour l’égalité entre les femmes et les hommes, avec pour objectif de permettre à chacun, que ce soit les particuliers ou les entreprises, de s’engager et de passer à l’action pour un monde plus harmonieux. Le Curiosité a pour objectif d’inspirer, de former, et de sensibiliser son public en s’appuyant sur notre outil favori : le pouvoir de la curiosité.
Comment suis-je arrivée là ? C’est grâce au pouvoir des rencontres. Ma rencontre avec Margot, qui a fondé cette organisation en 2015, m’a proposé de la rejoindre et de la développer avec elle. Aujourd’hui, nous sommes trois associés : Zoé, Margot et moi-même. Voilà comment j’en suis arrivée à cette belle aventure du Curiosité.
Magaly Siméon : Merci, et Johanna ?
Johanna Baraona : Alors, moi aujourd’hui, j’ai une structure qui s’appelle « CS Coaching et Théâtre ». J’accompagne les collaborateurs, managers et dirigeants dans leur prise de parole à travers des ateliers collectifs ou individuels. Je sensibilise aussi à l’inclusion et à la diversité en entreprises, notamment au sexisme par le théâtre, en organisant des petites saynètes que nous écrivons et jouons avec des comédiens professionnels, suivies de débats en entreprise pour libérer la parole et avancer sur ces sujets.
En parallèle, en 2019, j’ai ouvert une antenne Curiosité Club, une association sur Marseille avec quatre autres femmes : Patricia, Amandine, Laurine et Anne-Sophie. Nous organisons tous les deux mois des talks avec des femmes passionnantes dans des lieux insolites, suivis de cocktails. C’est un moment sympathique entre femmes.
Comment suis-je arrivée là ? J’ai 15 ans d’expérience dans les ressources humaines à diverses fonctions. J’ai travaillé en entreprise, en cabinet, en start-up. Je suis aussi coach certifiée et j’ai 10 ans d’expérience de théâtre avec une compagnie de théâtre depuis 2021, ce qui a conduit à la création de ma structure « CS Coaching et Théâtre ».
Présentation du Curiosité Club
Magaly Siméon : Si nous parlons un peu du Curiosité Club, pourriez-vous nous dire ce qui pousse à fonder une organisation de ce type ?
Marie El Guedj : Le pourquoi est essentiel. Avec Margot, nous avons la profonde conviction que l’égalité entre les femmes et les hommes est la clé d’un monde harmonieux. Nous en avons fait notre mission. Nous voulons que chacun, hommes comme femmes, soit acteur de ce changement. Les femmes représentent 52 % de la population et doivent être mieux représentées à tous les niveaux de la société pour faire face aux défis à venir. Nous croyons que c’est essentiel que chacun puisse prendre part aux décisions économiques, politiques et sociétales au même titre que les hommes. Nous sommes persuadées que c’est ainsi que nous atteindrons une société plus harmonieuse.
Magaly Siméon : Pourquoi avoir choisi la curiosité ?
Marie El Guedj : La curiosité est pour nous un pouvoir incroyable. Elle nous ouvre au monde, nous permet de sortir de nos schémas habituels et de nous connecter aux autres. Nous pensons que c’est un outil formidable pour atteindre l’égalité. En s’intéressant aux autres, en posant des questions et en essayant de comprendre les enjeux, nous pouvons imaginer des alternatives et faire les choses autrement. C’est un outil qui permet de se remettre en question et de décider comment avancer.
Magaly Siméon : Johanna, lors de vos soirées Curiosité, vous êtes entre femmes. Cela signifie-t-il que vous stimulez surtout la curiosité des femmes ?
Johanna Baraona : Oui, nous sommes entre femmes lors de ces événements. Chaque année, nous organisons tout de même un ou deux événements mixtes où les hommes peuvent venir. Stimuler la curiosité des femmes est une de nos valeurs car cela nous permet de cultiver le bien-être, de prendre du recul et de limiter le stress. Ces événements offrent aux femmes un temps d’échange privilégié et l’occasion d’écouter des parcours inspirants dans une ambiance intime.
Magaly Siméon : Marie, pouvez-vous nous parler du « worry gap » (écart d’inquiétude) et de son impact sur le stress des femmes ?
Marie El Guedj : Le « worry gap » fait référence à l’écart d’inquiétude entre les femmes et les hommes. Cela ne signifie pas que les hommes ne sont pas anxieux, mais ils ne vivent pas l’anxiété de la même manière. Les femmes ont des préoccupations spécifiques liées à leur cycle de vie, à la parentalité, aux injonctions sociales, aux inégalités dans le travail domestique, et aux écarts de salaire. Les femmes ont tendance à anticiper les problèmes pour que tout se passe bien pour les autres, ce qui peut générer beaucoup de stress.
Exemples d’actions mises en place
Magaly Siméon : Quelles actions pouvez-vous mener pour aider les femmes à réduire ce stress ?
Johanna Baraona : À Marseille, le Curiosité Club organise des événements où des femmes partagent leurs expériences et leurs modes de fonctionnement. Ces témoignages offrent des rôles modèles et permettent aux participantes de se libérer de certaines pressions.
Marie El Guedj : Au niveau global, nous menons des actions de conseil, de formation et d’inspiration en entreprise. Nous créons aussi des réseaux de femmes (ERG) pour réfléchir et agir sur les questions de parité. Ces espaces permettent de partager des expériences, d’anticiper les situations avec plus de sérénité et de développer un leadership authentique. Les hommes bénéficient également de ces avancées en participant à une culture d’entreprise plus inclusive.
Magaly Siméon : Johanna, quel rôle peuvent jouer les dirigeants et les managers pour créer un environnement avec moins de stress et d’anticipation anxieuse ?
Johanna Baraona : Les dirigeants et les managers ont un rôle crucial à jouer. Ils doivent accueillir et écouter chaque collaborateur, donner du sens à leur travail et partager une vision claire. Ils peuvent rassurer leurs équipes lorsqu’elles sont sous pression, et créer un environnement où chacun se sent écouté et soutenu. Cela permet de diminuer le stress et de favoriser un équilibre entre vie professionnelle et personnelle.
Magaly Siméon : Merci beaucoup à vous deux pour ces échanges enrichissants. Je suis sûre que nos auditrices et auditeurs en retireront des pistes concrètes pour améliorer leur quotidien. À très bientôt pour un nouvel épisode de « Stop à la charge mentale ».
